Training programs » 100 Push Ups
Day 68
Set 1
1 round
600
الصورة
Warm-up
Set 2
1 round
29
صحة
ودفع الناشئة
rest: 120 الصورة
33
صحة
ودفع الناشئة
rest: 120 الصورة
29
صحة
ودفع الناشئة
rest: 120 الصورة
29
صحة
ودفع الناشئة
rest: 120 الصورة
33+
صحة
ودفع الناشئة
Set 3
1 round
300
الصورة
Stretching
لترسل