300 Squats: Day 10

Training programs » 300 Squats

Day 10

Set 1

1 round

600

الصورة

Warm-up

Set 2

1 round

8

صحة

Squats

rest: 60 الصورة

8

صحة

Squats

rest: 60 الصورة

6

صحة

Squats

rest: 60 الصورة

8

صحة

Squats

rest: 60 الصورة

10+

صحة

Squats

Set 3

1 round

300

الصورة

Stretching