Training programs » 300 Squats
Day 19
Set 1
1 round
600
الصورة
Warm-up
Set 2
1 round
12
صحة
Squats
rest: 60 الصورة
10
صحة
Squats
rest: 60 الصورة
10
صحة
Squats
rest: 60 الصورة
12
صحة
Squats
rest: 60 الصورة
12+
صحة
Squats
Set 3
1 round
300
الصورة
Stretching
لترسل