Training programs » 300 Squats
Day 36
Set 1
1 round
600
الصورة
Warm-up
Set 2
1 round
20
صحة
Squats
rest: 60 الصورة
20
صحة
Squats
rest: 60 الصورة
18
صحة
Squats
rest: 60 الصورة
18
صحة
Squats
rest: 60 الصورة
22+
صحة
Squats
Set 3
1 round
300
الصورة
Stretching
لترسل