Training programs » 300 Squats
Day 150
Set 1
1 round
600
الصورة
Warm-up
Set 2
1 round
44
صحة
Squats
rest: 60 الصورة
44
صحة
Squats
rest: 60 الصورة
52
صحة
Squats
rest: 60 الصورة
52
صحة
Squats
rest: 60 الصورة
50
صحة
Squats
rest: 60 الصورة
50
صحة
Squats
rest: 60 الصورة
54+
صحة
Squats
Set 3
1 round
300
الصورة
Stretching
لترسل