300 Sit Ups challenge: Day 79

Training programs » 300 Sit Ups challenge

Day 79

Set 1

1 round

600

الصورة

Warm-up

Set 2

1 round

25

صحة

Crunches

rest: 45 الصورة

27

صحة

Crunches

rest: 45 الصورة

27

صحة

Crunches

rest: 45 الصورة

24

صحة

Crunches

rest: 45 الصورة

24

صحة

Crunches

rest: 45 الصورة

24

صحة

Crunches

rest: 45 الصورة

24

صحة

Crunches

rest: 45 الصورة

25+

صحة

Crunches

Set 3

1 round

300

الصورة

Stretching