Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 118
Set 1
1 round
600
الصورة
Warm-up
Set 2
1 round
33
صحة
Crunches
rest: 30 الصورة
40
صحة
Crunches
rest: 30 الصورة
40
صحة
Crunches
rest: 30 الصورة
37
صحة
Crunches
rest: 30 الصورة
37
صحة
Crunches
rest: 30 الصورة
35
صحة
Crunches
rest: 30 الصورة
35
صحة
Crunches
rest: 30 الصورة
35
صحة
Crunches
rest: 30 الصورة
35
صحة
Crunches
rest: 30 الصورة
38+
صحة
Crunches
Set 3
1 round
300
الصورة
Stretching
لترسل