تدريب
Sun salutation B
Difficulty: easy
Pace: light
Author: StayFit
بداية
Set 1
3 rounds
8
الصورة
Mountain Pose
8
الصورة
Chair Pose
8
الصورة
Standing Forward Bend
8
الصورة
Standing Half Forward Bend
8
الصورة
Four-Limbed Staff Pose
8
الصورة
Upward-Facing Dog Pose
8
الصورة
Downward-Facing Dog
8
الصورة
Warrior 1 Pose
8
الصورة
Four-Limbed Staff Pose
8
الصورة
Upward-Facing Dog Pose
8
الصورة
Downward-Facing Dog
8
الصورة
Warrior 1 Pose
8
الصورة
Four-Limbed Staff Pose
8
الصورة
Upward-Facing Dog Pose
25
الصورة
Downward-Facing Dog
8
الصورة
Standing Half Forward Bend
8
الصورة
Standing Forward Bend
8
الصورة
Chair Pose
Set 2
1 round
8
الصورة
Mountain Pose
لترسل