Exercises
Düz əlləri üfüqi vurğu (düz ayaqları birlikdə)
Main muscle: Shoulders
Other muscles: Chest, Traps, Lats, Lower back
Mechanics type: compound
Fitness level: expert
Category: Street Workout

● Hands olmalıdır bilərsiniz (səviyyəsindən tələblərindən asılı olaraq) düz və ya əyilmiş

● burulmuş əlləri halda, ayaqları düz və informasiya olmalıdır

Hamar əlində halda ●, ayaqları düz (6-cı səviyyə əgər - ayrılmış, 7-də - aşağı)

Cari dəyəri:       Save


Baxılması üçün öz rekord göndər (+38x)