100 Push Ups: Day 40

Training programs » 100 Push Ups

Day 40

Set 1

1 round

600

s

Warm-up

Set 2

1 round

14

Etibarlılıq

Push-up

rest: 120 s

16

Etibarlılıq

Push-up

rest: 120 s

13

Etibarlılıq

Push-up

rest: 120 s

13

Etibarlılıq

Push-up

rest: 120 s

19+

Etibarlılıq

Push-up

Set 3

1 round

300

s

Stretching

Göndərmək üçün