300 Sit Ups challenge: Day 60

Training programs » 300 Sit Ups challenge

Day 60

Set 1

1 round

600

s

Warm-up

Set 2

1 round

21

Etibarlılıq

Crunches

rest: 60 s

25

Etibarlılıq

Crunches

rest: 60 s

25

Etibarlılıq

Crunches

rest: 60 s

21

Etibarlılıq

Crunches

rest: 60 s

21

Etibarlılıq

Crunches

rest: 60 s

26+

Etibarlılıq

Crunches

Set 3

1 round

300

s

Stretching

Göndərmək üçün