Training programs » 100 Push Ups
Day 31
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
9
Валидност
Лицеви опори
rest: 90 ите
10
Валидност
Лицеви опори
rest: 90 ите
8
Валидност
Лицеви опори
rest: 90 ите
8
Валидност
Лицеви опори
rest: 90 ите
10+
Валидност
Лицеви опори
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
За да изпратите