Training programs » 100 Push Ups
Day 45
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
14
Валидност
Лицеви опори
rest: 90 ите
19
Валидност
Лицеви опори
rest: 90 ите
14
Валидност
Лицеви опори
rest: 90 ите
14
Валидност
Лицеви опори
rest: 90 ите
19+
Валидност
Лицеви опори
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
За да изпратите