Training programs » 100 Push Ups
Day 50
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
18
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
22
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
16
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
16
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
21+
Валидност
Лицеви опори
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
За да изпратите