Training programs » 100 Push Ups
Day 106
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
30
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
44
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
40
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
40
Валидност
Лицеви опори
rest: 60 ите
55+
Валидност
Лицеви опори
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
За да изпратите