Training programs » 100 Push Ups
Day 108
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
22
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
22
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
27
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
27
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
24
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
23
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
18
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
18
Валидност
Лицеви опори
rest: 45 ите
58+
Валидност
Лицеви опори
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
За да изпратите