Обучение
Full body - girs
Difficulty: easy
Pace: light
Author: Madbarz
Target area: Arms, Legs
У дома
Серия 1
3 rounds
60
ите
Jumping jacks
rest: 30 ите
15
Валидност
Sit-Ups
rest: 30 ите
15
Валидност
Calf raises (each leg)
rest: 30 ите
7
Валидност
Australian pull-ups
rest: 30 ите
8
Валидност
Squats
rest: 30 ите
8
Валидност
Bench dips
rest: 30 ите
2
Валидност
Chin-Ups
rest: 300 ите
Твоа
Алалала алалалу алалалул адклала кшалалу
За да изпратите