Обучение
Home - Abs
Difficulty: easy
Pace: light
Author: Madbarz
Target area: Abs, Legs
У дома
Серия 1
4 rounds
8
Валидност
Hanging knee raises
rest: 60 ите
20
ите
Mountain Climbers
rest: 60 ите
25
ите
Plank
rest: 60 ите
20
ите
Side plank
rest: 60 ите
7
Валидност
Half Burpees
rest: 60 ите
15
Валидност
Crunches
rest: 180 ите
w
s
лоло
олололо
За да изпратите