Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 4
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
3
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
4
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
4
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
3
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
3
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
4+
Валидност
Crunches
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
За да изпратите