Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 31
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
11
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
14
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
14
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
11
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
11
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
15+
Валидност
Crunches
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
За да изпратите