Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 53
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
18
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
23
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
23
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
19
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
19
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
24+
Валидност
Crunches
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
За да изпратите