Обучение
Parralel bar
Difficulty: normal
Pace: light
Author: Cali Move
Target area: Abs, Arms
У дома
Серия 1
4 rounds
20
ите
L-sit on parallel bars
rest: 60 ите
10
Валидност
Tucked planсhe raises
rest: 60 ите
20
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
10
Валидност
Archer rows (each hand)
rest: 60 ите
15
Валидност
Leg raises on parallel bars
rest: 60 ите
20
Валидност
Parallel bar push-ups
rest: 180 ите
За да изпратите