Обучение
Fat Removal
Difficulty: easy
Pace: intense
Author: Madbarz
Target area: Arms, Legs
У дома
Серия 1
4 rounds
100
meter
Run
rest: 30 ите
5
Валидност
Спадове
rest: 30 ите
45
ите
Jumping jacks
rest: 30 ите
8
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
30
ите
High Knee Jog
rest: 30 ите
30
ите
Mountain Climbers
rest: 30 ите
15
ите
Plank
rest: 120 ите
За да изпратите