Training programs » 300 Squats
Day 1
Set 1
1 round
600
sеc
Aufwärmung
Set 2
1 round
4
Gültigkeit
Squats
rest: 60 sеc
6
Gültigkeit
Squats
rest: 60 sеc
6
Gültigkeit
Squats
rest: 60 sеc
7
Gültigkeit
Squats
rest: 60 sеc
7+
Gültigkeit
Squats
Set 3
1 round
300
sеc
Stretching
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