Training programs » 300 Squats
Day 24
Set 1
1 round
600
sеc
Aufwärmung
Set 2
1 round
12
Gültigkeit
Squats
rest: 60 sеc
12
Gültigkeit
Squats
rest: 60 sеc
14
Gültigkeit
Squats
rest: 60 sеc
14
Gültigkeit
Squats
rest: 60 sеc
16+
Gültigkeit
Squats
Set 3
1 round
300
sеc
Stretching
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