Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 54
Set 1
1 round
600
sеc
Aufwärmung
Set 2
1 round
18
Gültigkeit
Crunches
rest: 60 sеc
24
Gültigkeit
Crunches
rest: 60 sеc
24
Gültigkeit
Crunches
rest: 60 sеc
19
Gültigkeit
Crunches
rest: 60 sеc
19
Gültigkeit
Crunches
rest: 60 sеc
25+
Gültigkeit
Crunches
Set 3
1 round
300
sеc
Stretching
Senden