Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 75
Set 1
1 round
600
sеc
Aufwärmung
Set 2
1 round
23
Gültigkeit
Crunches
rest: 45 sеc
25
Gültigkeit
Crunches
rest: 45 sеc
25
Gültigkeit
Crunches
rest: 45 sеc
23
Gültigkeit
Crunches
rest: 45 sеc
23
Gültigkeit
Crunches
rest: 45 sеc
22
Gültigkeit
Crunches
rest: 45 sеc
22
Gültigkeit
Crunches
rest: 45 sеc
24+
Gültigkeit
Crunches
Set 3
1 round
300
sеc
Stretching
Senden