Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 84
Set 1
1 round
600
sеc
Aufwärmung
Set 2
1 round
26
Gültigkeit
Crunches
rest: 45 sеc
30
Gültigkeit
Crunches
rest: 45 sеc
30
Gültigkeit
Crunches
rest: 45 sеc
27
Gültigkeit
Crunches
rest: 45 sеc
27
Gültigkeit
Crunches
rest: 45 sеc
25
Gültigkeit
Crunches
rest: 45 sеc
25
Gültigkeit
Crunches
rest: 45 sеc
26+
Gültigkeit
Crunches
Set 3
1 round
300
sеc
Stretching
Senden