Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 115
Set 1
1 round
600
sеc
Aufwärmung
Set 2
1 round
32
Gültigkeit
Crunches
rest: 30 sеc
38
Gültigkeit
Crunches
rest: 30 sеc
38
Gültigkeit
Crunches
rest: 30 sеc
36
Gültigkeit
Crunches
rest: 30 sеc
36
Gültigkeit
Crunches
rest: 30 sеc
34
Gültigkeit
Crunches
rest: 30 sеc
34
Gültigkeit
Crunches
rest: 30 sеc
32
Gültigkeit
Crunches
rest: 30 sеc
32
Gültigkeit
Crunches
rest: 30 sеc
35+
Gültigkeit
Crunches
Set 3
1 round
300
sеc
Stretching
Senden