Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 123
Set 1
1 round
600
sеc
Aufwärmung
Set 2
1 round
38
Gültigkeit
Crunches
rest: 30 sеc
44
Gültigkeit
Crunches
rest: 30 sеc
44
Gültigkeit
Crunches
rest: 30 sеc
42
Gültigkeit
Crunches
rest: 30 sеc
42
Gültigkeit
Crunches
rest: 30 sеc
40
Gültigkeit
Crunches
rest: 30 sеc
40
Gültigkeit
Crunches
rest: 30 sеc
38
Gültigkeit
Crunches
rest: 30 sеc
38
Gültigkeit
Crunches
rest: 30 sеc
42+
Gültigkeit
Crunches
Set 3
1 round
300
sеc
Stretching
Senden