Εκπαίδευση
Let`s go
Difficulty: easy
Pace: intense
Author: Madbarz
Target area: Arms, Chest
Αρχική
Set 1
3 rounds
10
Εγκυρότητα
Push-ups
rest: 15 s
6
Εγκυρότητα
Chin-Ups
rest: 15 s
3
Εγκυρότητα
Straight bar dips
rest: 15 s
6
Εγκυρότητα
Pull-ups
rest: 15 s
6
Εγκυρότητα
Dips
rest: 240 s
Бла бля бл
цуккукп
Ололол
ОЛололощ
прерке
ццфуклпкеуык
вкре
квер
вкер
Για να στείλετε