Street Workout Ranks
III luokka
0/20
Pull-ups
0/25
Dippi
0/40
Punnerruksia
0/12
Raising tasainen jalat ruuvipenkkiin bar (varpaat kosketa bar).
0/2
Kastaa pystysuoraan käsillään seinää vasten
0/10
Nosto vallankaappaus
0/3
Kulma alla rekki (kapea ote)
0/5
Lähtöteho kaksi
0/1
Lähtöteho kaksi alempaa pito
0/3
Vaakasuora roikkuu takana ("niellä")



Lähetä listalla tarkkailun (+300)