Training programs » 100 Push Ups
Day 85
Set 1
1 round
600
s
Warm-up
Set 2
1 round
27
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 60 s
29
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 60 s
25
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 60 s
25
Voimassaolo
Punnerruksia
rest: 60 s
35+
Voimassaolo
Punnerruksia
Set 3
1 round
300
s
Stretching
Lähettää