100 Push Ups: Day 24

Training programs » 100 Push Ups

Day 24

Set 1

1 round

600

s

Warm-up

Set 2

1 round

10

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 90 s

12

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 90 s

9

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 90 s

9

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 90 s

13+

Érvényességi

Fekvőtámasz

Set 3

1 round

300

s

Stretching