100 Push Ups: Day 36

Training programs » 100 Push Ups

Day 36

Set 1

1 round

600

s

Warm-up

Set 2

1 round

12

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 60 s

14

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 60 s

10

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 60 s

10

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 60 s

15+

Érvényességi

Fekvőtámasz

Set 3

1 round

300

s

Stretching