100 Push Ups: Day 59

Training programs » 100 Push Ups

Day 59

Set 1

1 round

600

s

Warm-up

Set 2

1 round

20

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 90 s

25

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 90 s

15

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 90 s

15

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 90 s

23+

Érvényességi

Fekvőtámasz

Set 3

1 round

300

s

Stretching