Képzés
Let`s go
Difficulty: easy
Pace: intense
Author: Madbarz
Target area: Arms, Chest
Kezdet
Set 1
3 rounds
10
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 15 s
6
Érvényességi
Chin-Ups
rest: 15 s
3
Érvényességi
Straight bar dips
rest: 15 s
6
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 15 s
6
Érvényességi
Mártogatós
rest: 240 s
Бла бля бл
цуккукп
Ололол
ОЛололощ
прерке
ццфуклпкеуык
вкре
квер
вкер
Küldés