100 Push Ups: Day 1

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Day 1

Set 1

1 round

600

Sеc

Riscaldati

Set 2

1 round

2

Validità

Flessioni

rest: 60 sеc

3

Validità

Flessioni

rest: 60 sеc

2

Validità

Flessioni

rest: 60 sеc

2

Validità

Flessioni

rest: 60 sеc

3+

Validità

Flessioni

Set 3

1 round

300

Sеc

Stretching

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