Training programs » 100 Push Ups
Day 12
Set 1
1 round
600
Sеc
Riscaldati
Set 2
1 round
5
Validità
Flessioni
rest: 120 sеc
7
Validità
Flessioni
rest: 120 sеc
5
Validità
Flessioni
rest: 120 sеc
5
Validità
Flessioni
rest: 120 sеc
7+
Validità
Flessioni
Set 3
1 round
300
Sеc
Stretching
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