100 Push Ups: Day 143

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Day 143

Set 1

1 round

600

Sеc

Riscaldati

Set 2

1 round

30

Validità

Flessioni

rest: 45 sеc

30

Validità

Flessioni

rest: 45 sеc

36

Validità

Flessioni

rest: 45 sеc

36

Validità

Flessioni

rest: 45 sеc

32

Validità

Flessioni

rest: 45 sеc

32

Validità

Flessioni

rest: 45 sеc

26

Validità

Flessioni

rest: 45 sеc

26

Validità

Flessioni

rest: 90 sеc

75+

Validità

Flessioni

Set 3

1 round

300

Sеc

Stretching

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