Training programs » 300 Squats
Day 157
Set 1
1 round
600
Sеc
Riscaldati
Set 2
1 round
50
Validità
Squats
rest: 60 sеc
50
Validità
Squats
rest: 60 sеc
52
Validità
Squats
rest: 60 sеc
52
Validità
Squats
rest: 60 sеc
54
Validità
Squats
rest: 60 sеc
54
Validità
Squats
rest: 60 sеc
56+
Validità
Squats
Set 3
1 round
300
Sеc
Stretching
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