Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 110
Set 1
1 round
600
Sеc
Riscaldati
Set 2
1 round
28
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
34
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
34
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
32
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
32
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
32
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
32
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
31
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
31
Validità
Crunches
rest: 30 sеc
34+
Validità
Crunches
Set 3
1 round
300
Sеc
Stretching
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