Formazione
Parralel bar
Difficulty: normal
Pace: light
Author: Cali Move
Target area: Abs, Arms
Inizio
Set 1
4 rounds
20
Sеc
L-sit on parallel bars
rest: 60 sеc
10
Validità
Tucked planсhe raises
rest: 60 sеc
20
Validità
Dips
rest: 60 sеc
10
Validità
Archer rows (each hand)
rest: 60 sеc
15
Validità
Leg raises on parallel bars
rest: 60 sеc
20
Validità
Parallel bar push-ups
rest: 180 sеc
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