100 Push Ups: Day 36

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Day 36

Set 1

1 round

600

에스

Warm-up

Set 2

1 round

12

효력

업을 밀어

rest: 60 에스

14

효력

업을 밀어

rest: 60 에스

10

효력

업을 밀어

rest: 60 에스

10

효력

업을 밀어

rest: 60 에스

15+

효력

업을 밀어

Set 3

1 round

300

에스

Stretching