100 Push Ups: Day 40

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Day 40

Set 1

1 round

600

에스

Warm-up

Set 2

1 round

14

효력

업을 밀어

rest: 120 에스

16

효력

업을 밀어

rest: 120 에스

13

효력

업을 밀어

rest: 120 에스

13

효력

업을 밀어

rest: 120 에스

19+

효력

업을 밀어

Set 3

1 round

300

에스

Stretching