100 Push Ups: Day 45

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Day 45

Set 1

1 round

600

에스

Warm-up

Set 2

1 round

14

효력

업을 밀어

rest: 90 에스

19

효력

업을 밀어

rest: 90 에스

14

효력

업을 밀어

rest: 90 에스

14

효력

업을 밀어

rest: 90 에스

19+

효력

업을 밀어

Set 3

1 round

300

에스

Stretching