Training programs » 100 Push Ups
Day 96
Set 1
1 round
600
에스
Warm-up
Set 2
1 round
20
효력
업을 밀어
rest: 45 에스
20
효력
업을 밀어
rest: 45 에스
27
효력
업을 밀어
rest: 45 에스
27
효력
업을 밀어
rest: 45 에스
21
효력
업을 밀어
rest: 45 에스
21
효력
업을 밀어
rest: 45 에스
21
효력
업을 밀어
rest: 45 에스
44+
효력
업을 밀어
Set 3
1 round
300
에스
Stretching
보내다