훈련
Let`s go
Difficulty: easy
Pace: intense
Author: Madbarz
Target area: Arms, Chest
출발
Set 1
3 rounds
10
효력
업을 밀어
rest: 15 에스
6
효력
Chin-Ups
rest: 15 에스
3
효력
Straight bar dips
rest: 15 에스
6
효력
풀 업
rest: 15 에스
6
효력
딥
rest: 240 에스
Бла бля бл
цуккукп
Ололол
ОЛололощ
прерке
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보내다