Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 76
Set 1
1 round
600
에스
Warm-up
Set 2
1 round
23
효력
Crunches
rest: 45 에스
25
효력
Crunches
rest: 45 에스
25
효력
Crunches
rest: 45 에스
23
효력
Crunches
rest: 45 에스
23
효력
Crunches
rest: 45 에스
23
효력
Crunches
rest: 45 에스
23
효력
Crunches
rest: 45 에스
25+
효력
Crunches
Set 3
1 round
300
에스
Stretching
보내다