Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 83
Set 1
1 round
600
에스
Warm-up
Set 2
1 round
26
효력
Crunches
rest: 45 에스
29
효력
Crunches
rest: 45 에스
29
효력
Crunches
rest: 45 에스
26
효력
Crunches
rest: 45 에스
26
효력
Crunches
rest: 45 에스
25
효력
Crunches
rest: 45 에스
25
효력
Crunches
rest: 45 에스
26+
효력
Crunches
Set 3
1 round
300
에스
Stretching
보내다